北京，驕陽似火，想帶孩子戶外活動又怕曬？既要保護視力又想躲開毒辣陽光？這些藏在北京市區(qū)里的免費無動力樂園，讓孩子盡情“放電”，家長安心乘涼！

我們?yōu)槟憔x了 7個市區(qū)寶藏公園 ，綠樹成蔭、設施豐富，關鍵還免費！再也不用為高溫暴曬發(fā)愁啦～

廣陽谷城市森林公園：二環(huán)內(nèi)的綠野仙蹤

緊鄰地鐵菜市口站，這片核心城區(qū)最大的城市森林堪稱“ 天然空調(diào)房 ”。兒童樂園里橙黃色的攀爬網(wǎng)、旋轉(zhuǎn)滑梯、月亮秋千和沙坑被高大樹木環(huán)抱，陽光只能透過樹葉縫隙灑下斑駁光點。

更難得的是這里的“公園綜合體”體驗 ：

廣陽書院二樓 ：免費閱讀區(qū)，落地窗外滿目蒼翠，玩累的孩子可靜心看書

自然科普墻 ：展示大斑啄木鳥、灰椋鳥等北京候鳥知識，邊玩邊學

環(huán)形彩虹步道 ：孩子騎車滑板無障礙通行

Tips ：沙坑細膩干凈，但別穿抓絨衣玩沙，否則清理到崩潰！

海淀公園：莫奈花園般的露營圣地

16號線萬泉河橋站出站步行80米即達，交通超便捷！這里最吸引人的是 5000㎡夢幻草坪 ——海淀媽媽私藏的“ 風箏放飛地 ”，孩子奔跑打滾，家長樹蔭下鋪毯小憩，夏日清涼感拉滿。

兒童區(qū)彩蛋 ：

感官訓練設施 ：傳聲筒、敲擊樂器激發(fā)探索欲

智能健身區(qū) ：家長可同步燃燒卡路里

荷塘觀鳥 ：湖邊偶遇黑天鵝與野鴨群

北宮國家森林公園：西山腳下的森林游樂場

豐臺大灰廠附近的“ 遛娃清涼寶地 ”，從東門進5分鐘直達 森林運動場 ！超長攀爬架、秋千、滑梯全藏在樹蔭下，更驚喜的是沿溪而建的 戲水區(qū) ——石壁流淙景觀處踩水撈魚，泉水沁涼入心。

動物愛好者別錯過 ：

迷你動物園 ：羊駝伸手討食、小浣熊打滾賣萌

林間帳篷區(qū) ：自帶餐食野餐，靜聽鳥鳴蟬聲

念壇公園：南城親水樂園天花板

大興義和莊地鐵站西南口的“ 玩水天堂 ”，沙坑與親水區(qū)相連，孩子們挖沙筑壩、踩水槍戰(zhàn)無縫切換。 樹蔭長廊 沿湖蜿蜒，家長躺椅上“監(jiān)工”，偶爾清風拂面，愜意值滿分！

交通貼士 ：4號線直達，玩完順道逛凱德MALL大峽谷吃晚餐

天寧寺橋下樂園：雨天晴天的雙重庇護

西二環(huán)邊的“ 全天候放電站 ”！橋洞徹底隔絕紫外線， 三伏天也能享受穿堂涼風 。攀爬網(wǎng)、滑梯、沙坑全免費，還藏著 隱藏福利 ：

8張乒乓球臺 ：自帶球拍就能對戰(zhàn)（免費?。?/p>

燈光籃球場 ：25元/人暢打，比暴曬球場舒適十倍

注意 ：周末人流量大，建議錯峰；開車難停優(yōu)選地鐵

樹村公園·松鼠樂園：新晉網(wǎng)紅無動力樂園

農(nóng)大南路新開放的“ 綠廊明珠 ”，橡果滑梯、瓢蟲鉆洞充滿童趣。設施采用環(huán)保材質(zhì)， 7公里貫通綠道 連接多個公園，孩子騎車穿梭林間，家長租輛共享單車就能輕松跟上。

周邊彩蛋 ：步行10分鐘到清河之洲，賞荷塘觀白鷺

大運河森林公園：河邊嬉水+叢林探險

西5門進入， 2分鐘直達林間樂園 ！200米攀爬架、組合滑梯被樹冠籠罩。玩熱了就帶娃沖到 運河邊 ：淺灘處踩水、觀察蘆葦叢中的翠鳥，瞬間降溫5℃～

省媽配套 ：

樂園邊洗手間 ：干凈無異味，帶娃友好

外賣直達 ：周邊餐飲少，但可叫餐到公園

遛娃小貼士

錯峰出行 ：工作日上午人少體驗佳，周末建議9：00前到

裝備清單 ：水槍+挖沙工具+備用衣褲（玩水必備！）

防蚊措施 ：林間建議穿防蚊褲、貼驅(qū)蚊貼

聯(lián)玩路線 ：天寧寺橋下樂園+廣陽谷（地鐵3站直達）

這些公園 免費開放卻品質(zhì)在線 ，遮陽設計比收費樂園更用心！讓孩子在自然中奔跑攀爬， 鍛煉平衡力、感統(tǒng)協(xié)調(diào) ，比室內(nèi)游樂場的塑料城堡有意義多啦。